肩こり 頭痛 めまい -治療と解消- 情報館 tag:www.j-healthy.com,2007:/health/katakori//9 2006-09-10T02:05:48Z 『肩こり 頭痛 めまい -治療と解消- 情報館』へようこそ！ 肩こりや、肩こりからくる頭痛は、本当に辛いものです。 肩こりは、現代に生きる多くの人が経験する悩みです。 でも、肩こりはどうしてなるのでしょう？ そもそも、肩こりって病気なのでしょうか？ 肩こりのひどい人は、肩をちょっともんだだけでも痛みが走ります。 もっとひどい人になると、腕を上に上げるのも辛くなります。 ついつい肩をもんだり、たたいたりしますね。でも、それって肩こり解消の効果はあるのでしょうか？ ほんとうに肩こりをスッキリと解消する方法ってあるのでしょうか？ こんなに嫌な肩こりを予防する方法ってあるのでしょうか？ 『肩こり 頭痛 めまい -治療と解消- 情報館』は、肩こりで悩む人達が少しでも肩こりの辛さを解消できるように、肩こりに関する情報をお届けするサイトです。 さあ、肩こりと、肩こりからくる頭痛やめまいを解消をスッキリと解消して、健康で明るい生活をおくりましょう！ 『肩こり 頭痛 めまい -治療と解消- 情報館』が、皆様の不快な悩みの解消のお役に少しでもお役にたてれば幸いです。 どうぞご利用ください。 Movable Type 3.32-ja 肩こり と 頭痛（めまい）の原因とメカニズム tag:www.j-healthy.com,2006:/health/katakori//9.395 2006-05-15T02:20:47Z 2006-09-10T02:05:48Z 肩こりと頭痛（めまい）の関係について考えていきましょう。 肩こりが起こると、それ... 肩こりと頭痛（めまい）の関係について考えていきましょう。 肩こりが起こると、それに伴って頭痛（めまい）がすることってありませんか？ 肩こりと頭痛（めまい）にはどのような関係があるのでしょうか？ ただでさえ、いや〜な肩こり！　その嫌な肩こりが引き起こす頭痛（めまい）について考えていきましょう。 【そもそも、肩こりとは…】 肩こりとは、肩から首にかけて、「重い」「だるい」「痛い」等の感覚を、総称して「肩こり」と呼びます。 肩こりは、不快な感覚、こわばり感、張った感じという症状の総称です。 肩こりそのものは、病気ではありませんが、日々のストレスや内臓の病気が原因で、肩こりをおこすことがあります。 肩こりは人間が直立歩行を始めた時からの宿命といわれています。 人間の頭の重さは体重の約８分の１で、通常は背骨のS字カーブが頭の重みをうまく分散させています。 しかし、首や肩には、その頭の重みを四六時中支えていることになり負担も小さくはありません。 人間の肩には肩甲挙筋や三角筋、菱形筋をはじめ、実に20種以上の筋肉が密集していますが、長時間同じ姿勢をとっていると血行不良からこれらの筋肉に酸素が十分行き渡らなくなり、疲労物質(乳酸)が溜まってきます。 乳酸が蓄積した筋肉は硬くなり、さらに血行不良を起こします。 この悪循環が肩こりのメカニズムです。 肩こりのほとんどは自然に回復しますが、循環不全により慢性化する場合もあります。 では、その肩こりと頭痛（めまい）にはどのような関係があるのでしょうか？ 【肩こりによる頭痛を感じるメカニズム】 肩こりは、急性の筋肉の外傷に続発して起こる場合や心理的要素から起こる場合を除いて、ほとんどは姿勢による筋肉に対する負担の増加と運動不足から起こります。 では、肩こりがおきてから、頭痛を感じるまでのメカニズムを段階を追って考えてみましょう。 ＜肩こりの第一段階＞ 肩や首そして背中の筋肉が緊張と弛緩を繰り返していると、筋肉自体がポンプのように働いて、血行を促進します。 血行がいい場合には、肩こりはおこりません。 ところが、肩や首の筋肉の緊張だけが続くと、血液の循環が悪くなり､筋肉に酸素が不足し、 筋肉中に疲労や痛みを引き起こす物質（乳酸など）が溜まってきます。これが肩こりの第一段階です。 筋肉が運動している時には、血液が勢い良く流れますが、デスクワークなどで筋肉の緊張状態が長く続くと、血行が悪くなり、肩こりを引き起こすのです。 ＜肩こりの第二段階＞ 人間の身体は「痛み」を感じると中枢神経から筋肉に「緊張しろ!」という指示がでます。 そうなると、ますます筋肉は緊張します。 張った筋肉が血管を圧迫するため、血行が悪くなり、血液の流れにのせて疲労物質を取り除くことが難しくなります。 そのため、筋肉内に疲労や痛みを引き起こす物質（乳酸など）が溜まってさらに痛みや不快感を増大させます。 ＜肩こりの第三段階＞ 痛む→緊張する→痛む→緊張するという悪循環が起こり、肩こりが慢性化します。 また、硬くこわばった筋肉は末梢神経を圧迫し傷つけることもあります。 そうすると筋肉のコリだけではなく、末梢神経のキズによる痛みや、しびれも起こってきます。 つまり、肩こりによって頭痛やめまいがおきることになります！ 【肩こりと頭痛（めまい）の注意！】 慢性的な肩こりや頭痛（めまい）の場合、ほかの病気の前兆や、病気の症状のひとつとして表れている可能性があります。 肩こりや頭痛（めまい）が収まらない場合には、ほかの病気を見逃すことのないよう、病院で診察を受けることをおすすめします。 まず、整形外科で、肩こりと頭痛（めまい）の症状をきちんと説明し、骨や関節などに異常がないか診てもらい、それで異常がない場合には、内科を受診してみるのがよいでしょう。]]> 肩こりの本―肩こりはからだの注意信号 tag:www.j-healthy.com,2006:/health/katakori//9.394 2006-05-14T06:36:59Z 2006-09-10T02:05:48Z 肩こりの本―肩こりはからだの注意信号価格：1,020 円（税込）発送時期：通常...
肩こりの本―肩こりはからだの注意信号
肩こりの本―肩こりはからだの注意信号
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■内容 このストレス時代、肩がこらない方が不思議というもの。でも、肩こりを軽く考えないでください。内臓などの病気が原因の場合もあるのです。からだの注意信号、肩こりのサインを見逃すな。 ■目次 第1章 ちょっと肩ならし…肩こり入門(肩こり民族、日本人 あなたは、どのタイプ?肩こり診断チャート) 第2章 肩こりのメカニズムを知ろう(肩こりは人間の宿命か こりの正体 肩こりが進行すると… 五十肩は肩関節周囲炎) 第3章 肩こりをひき起こすもの(使っても、使わなくても… 肩こりを起こす病気のいろいろ ライフスタイルからくる肩こり) 第4章 さらば、肩こり(病院では、こんな治療をします 民間療法、あの手この手 肩こり予防は、ふだんの生活から) 第5章 肩こり相談室]]> 腰痛・肩こりの科学―原因から治し方・防ぎ方まで tag:www.j-healthy.com,2006:/health/katakori//9.393 2006-05-14T06:36:57Z 2006-09-10T02:05:48Z 腰痛・肩こりの科学―原因から治し方・防ぎ方まで価格：924 円（税込）発送時期...
腰痛・肩こりの科学―原因から治し方・防ぎ方まで
腰痛・肩こりの科学―原因から治し方・防ぎ方まで
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一般の医学啓蒙と違うのは、身体の構造をもとに、腰痛や肩こりのメカニズムを説く。どのような症状、原因があり、どのような人がおきやすいかを解説している。極めて論理的なので予防に効果があ ...
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■出版社／著者からの内容紹介 腰痛や肩こりを防ぐ「よい姿勢」とは？ 誰もが経験する腰痛や肩こりは、今や国民病とも言える。重い頭や上体を支える肩や腰は常にストレスにさらされ、骨や筋肉、神経が複雑に関係するため痛みの症状も原因もさまざまだが、意外に知られていないのは、日頃の姿勢のよしあしが腰痛と肩こりに大きく関係していることである。したがって、人間の背ぼねや肩の仕組みを知り、それにマッチした正しい姿勢を保つことで、大半の人の腰痛・肩こりは防ぐことができる。では、私たちの背ぼねや肩はどのような構造をしていて、それが痛みやこりとどのように結びつくのだろうか？　本書では主な腰痛と肩こりの原因と治療法、そして防ぎ方を、簡単にできる腰痛・肩こり体操を含めて紹介する。 ■内容 誰もが経験する腰痛や肩こりは、今や国民病とも言える。そして、日頃の姿勢のよしあしが腰痛と肩こりに大きく関係している。したがって、人間の背ぼねや肩の仕組みを知り、それにマッチした正しい姿勢を保つことで、大半の人の腰痛・肩こりは防ぐことができる。では、私たちの背ぼねや肩はどのような構造をしていて、それが痛みやこりとどのように結びつくのだろうか?本書では主な腰痛と肩こりの原因と治療法、そして防ぎ方を、簡単にできる腰痛・肩こり体操を含めて紹介する。 ■著者紹介 1936年東京生まれ。東京医科歯科大学医学部卒。医博。専門は整形外科。癌研付属病院整形外科部長、母校の講師を経て、現在は神奈川県綾瀬市にある熊倉整形外科病院副院長および相模原市にある丘整形外科病院顧問、東京医科歯科大学非常勤講師。第1線の整形外科医として医療にいそしむ合間に、ふとローカル線に乗り、地方に残る古い日本建築を探訪して歩くロマンチストでもある。著書に『新整形外科学』などがある。 ■目次 1 背ぼねの仕組みを知る 2 腰痛はなぜ起こる? 3 腰痛の診察室 4 腰痛を起こす主な病気 5 腰の痛みを防ぐには 6 よい姿勢、悪い姿勢 7 肩こりはなぜ起こる?]]> 手軽な運動で腰・ひざ・肩の痛みをとる tag:www.j-healthy.com,2006:/health/katakori//9.392 2006-05-14T06:36:55Z 2006-09-10T02:05:48Z 手軽な運動で腰・ひざ・肩の痛みをとる価格：1,365 円（税込）発送時期：通常...
手軽な運動で腰・ひざ・肩の痛みをとる
手軽な運動で腰・ひざ・肩の痛みをとる
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首、肩、背中、腕の痛み、手首のしびれに悩んだ時、整形外科を転々としました。その後本書の監修人が当時勤務していた病院に通い、そこで運動療法を数ヶ月受けて治りました。病院で教えてもらっ ...
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■出版社/著者からの内容紹介 イラスト満載・腰・ひざ・肩の痛みはこれで万全！ もむ、伸ばす、動かす。 運動で痛みを予防し、痛みを改善する。 運動療法は、からだの持っている本来の機能を取り戻して、痛みの原因を根本から取り除くものです。本書は、誰でも手軽に運動療法を行えるよう、専門家がやさしくていねいに解説しました。 ■内容 本書は現代人のもつ心身の障害の中でも、とくに腰痛やひざの痛み、肩こりなどを中心に、いま第一線で活躍しているスポーツ医、理学療法士、健康運動指導士らにより、これらの障害について、その原因や医学的対応、運動療法、さらには生活習慣の改善による予防法などについて、イラストや図表を中心にわかりやすく説明。 関節の痛みをとる運動療法のすべてがわかる。今度こそ、あの頑固な痛みをとる! 家で、職場で、一人で手軽にできる運動療法を紹介。この一冊で腰・肩・膝の痛みの悩みにこたえます。イラスト多用。 ■目次 第1章 腰の痛み 第2章 ひざの痛み 第3章 肩の痛み 第4章 生活習慣病と運動療法 第5章 トレーニングセンターを上手に利用する]]> 眼精疲労が治る本―頭痛、肩こり、不眠…眼の疲れをとれば気分もスッキリ tag:www.j-healthy.com,2006:/health/katakori//9.391 2006-05-14T06:36:53Z 2006-09-10T02:05:48Z 眼精疲労が治る本―頭痛、肩こり、イライラ、不眠…眼の疲れをとれば気分もスッキリ...
眼精疲労が治る本―頭痛、肩こり、イライラ、不眠…眼の疲れをとれば気分もスッキリ
眼精疲労が治る本―頭痛、肩こり、イライラ、不眠…眼の疲れをとれば気分もスッキリ
価格：1,223 円（税込）
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■内容 現代人は、ストレスの多い、自然と切り離された環境で眼を酷使しているが、眼の疲れは全身的な症状をもたらすことがある。こうした眼精疲労について解説し、効果的な対処法を示す。 ■目次 1章 眼精疲労は全身病 2章 こんな人が眼精疲労になりやすい 3章 眼精疲労予防する眼の休め方 4章 眼が疲れたときの対処法 5章 眼精疲労から眼を守る生活術 6章 眼のためにも必要なストレス対策]]> 40代からのからだの手入れ―足・腰・膝・肩…トラブルの理由と運動処方 tag:www.j-healthy.com,2006:/health/katakori//9.390 2006-05-14T06:36:46Z 2006-09-10T02:05:48Z 40代からのからだの手入れ―足・腰・膝・肩…トラブルの理由と運動処方価格：1,...
40代からのからだの手入れ―足・腰・膝・肩…トラブルの理由と運動処方
40代からのからだの手入れ―足・腰・膝・肩…トラブルの理由と運動処方
価格：1,680 円（税込）
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脚・腰・肩・膝を中心にトラブルが起きる原因と予防・対処法を、ストレッチと自宅でもできるトレーニングで紹介しています。健康体操本から一歩踏み込んで、筋肉トラブルを医学的に解説・処方し ...
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■内容 腰痛・ひざ痛・五十肩はなぜ起こる。40代は充分間に合う!50代ならまだまだ間に合う!60代でもまだ間に合う!転ばぬ先の50の常識。知らずにすまない障害の原因と対処法。 足腰や膝、肩などのトラブルへの対策は、まず身体各部のしくみを知ることから。筋肉の構成とその機能を熟知し、無理なく運動を行い、疲労を早期にとるためのからだの手入れの仕方を伝授する。 ■目次 第1章 加齢にともなう自然現象(年をとると腰が曲がるのはなぜ? 年をとるとなぜガニ股になるのか? ほか) 第2章 肩と腰のトラブル(前かがみの姿勢で腰痛が起きるのは腰が弱くなっている証拠 長座姿勢での腹筋運動は腰痛の原因になる! ほか) 第3章 脚のトラブル(膝のお皿の上のシワは脚の衰えの前兆! 坂道や階段の昇り方で脚の衰え度がわかる ほか) 第4章 中高年の運動で引き起こされるトラブル(理想的な大胸筋をよみがえらせるには? 五十肩・上腕二頭筋長頭の損傷によるもの ほか)]]> 特効 肩こりはこうして治す tag:www.j-healthy.com,2006:/health/katakori//9.389 2006-05-14T06:36:44Z 2006-09-10T02:05:48Z 特効 肩こりはこうして治す価格：683 円（税込）発送時期：通常2日間以内に発...
特効 肩こりはこうして治す
特効 肩こりはこうして治す
価格：683 円（税込）
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■内容 肩こりは健康な人が病気になる場合の代表的な前兆現象であり、本人への警告信号でもありますから、「肩こりぐらい」といって軽く考えていると、取り返しのつかない事態に発展する危険性があります。本書では、家庭や職場でだれにでも簡単にでき、よく効く肩こりの治し方を、写真とイラストを併用しながら具体的に解説しています。肩こりの解消と同時に、がんをはじめ恐ろしい病気にかかないための「日常生活の注意点」にも、ページを割いています。 ■目次 指圧で(肩のツボの正確なとり方 肩のツボを使って治す 腋窩のツボを使って治す 上腕のツボを使って治す 背部のツボを使って治す 腰部のツボを使って治す 股関節のツボを使って治す ひざのツボを使って治す 足関節のツボを使って治す 足の指のツボを使って治す ほか) マッサージで(リラックス操法 胸部のコリをとって治す) 運動法 温按法 コリをとるテクニック 日常生活の注意点(肩こりをしやすい人はこんな工夫を 肩こりになりやすい職場 肩こりを治す入浴のしかた 肩こりの大敵、ストレスと睡眠不足 不眠症を治せば肩こりがとれる 本音の話をしてストレスを解消しよう 肩こりを招く食品 肩こりが治る食事のしかた 宿便をとって慢性の肩こりを治す) 五十肩を治す むち打ち症による肩こりを治す(打撲症の治療法 首筋・肩部の治療法) なぜ肩がこるのか コリと五臓の関]]> 肩・腰・膝 痛みのクリニック―痛みの正体・発生のメカニズムと対処法 tag:www.j-healthy.com,2006:/health/katakori//9.388 2006-05-14T06:36:42Z 2006-09-10T02:05:48Z 肩・腰・膝 痛みのクリニック―痛みの正体・発生のメカニズムと対処法価格：1,7...
肩・腰・膝 痛みのクリニック―痛みの正体・発生のメカニズムと対処法
肩・腰・膝 痛みのクリニック―痛みの正体・発生のメカニズムと対処法
価格：1,785 円（税込）
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■内容 三大痛といわれる肩・腰・膝の痛みを取り上げ、その痛みの正体、痛みが発生するメカニズムなどを解説し、その治し方を紹介する。「痛み」の全体像を把握したうえで、対処法・治し方がしっかり理解できる。 「せめて痛みをやわらげて欲しい」というのは、痛みを感じている人みんなの願い。では、そのために何をどうすればいいのか。本書はこの疑問に応えるために、主に三大痛といわれる肩・腰・膝の痛みを取り上げ、その痛みの正体、痛みが発声するメカニズムなどについて解説するとともに、その治し方を紹介する。 ■目次 1 痛みとは?(痛みとは? 痛みを感じるメカニズム ほか) 2 肩の痛みと治し方(肩(肩関節)のつくり 肩の痛みの原因 ほか) 3 腰の痛みと治し方(腰のつくり 腰の痛みの起こり方 ほか) 4 膝の痛みと治し方(膝(膝関節)のつくり 膝の痛みの起こり方 ほか) 5 痛みを取り除く(リハビリテーション手法による痛みの除去 薬で痛みを取り除く手法 ほか)]]> グッバイ肩こり―家庭でできる整体術 tag:www.j-healthy.com,2006:/health/katakori//9.387 2006-05-14T06:36:40Z 2006-09-10T02:05:48Z グッバイ肩こり―家庭でできる整体術価格：1,575 円（税込）発送時期：通常4...
グッバイ肩こり―家庭でできる整体術
グッバイ肩こり―家庭でできる整体術
価格：1,575 円（税込）
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万年肩こりと悩み続けておりました。肩こり時などにちょっとしたストレッチはしてたが,効果はあまりなかった。普段からできる体操をと思ってましたがこの本は解説は簡単で図があるので納得して ...
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■内容 すっきり解消しない肩こりを健友館整体術ですばやく解決。一般の人が家庭で行えるよう、難しい技術を省き、確実に効果が上がる施術法を、写真と図で分かりやすく解説する。 運動不足や筋肉疲労が原因で、肩の筋肉の周りにある血液の循環が悪くなり起こる肩こり。一度の施術で快方に向かうことはまずありません。簡単な処置で治った、と勘違いして放置すれば、再発し、悪化していきます。こりや痛みを一時的に和らげることは容易です。しかし、継続的に施術を続けないと、解消することは難しく、やがて元の状態に戻ってしまいます。症状は気付かぬうちに慢性化していき、気付いたときには重症、という場合も多いです。筋肉をほぐし、血行を正常にして、こりや痛みを除去する健友館独自の技術によって、驚くほど早く症状を取り去ることができます。本書は、一般の方が家庭で行えるよう、難しい技術を省き、確実に効果が上がるよう工夫してあります。 ■目次 肩こりの原因はなにか 五十肩との違いは こりを解消する基本施術 首の筋肉を緩める 首、肩の筋肉を緩める 背中の筋肉を緩める 胸椎、腰椎の調整 肩の筋肉を緩める 肩甲骨の周りを緩める 首の骨の矯正〔ほか〕]]> 頸の痛みと肩こり tag:www.j-healthy.com,2006:/health/katakori//9.386 2006-05-14T06:36:39Z 2006-09-10T02:05:48Z 頸の痛みと肩こり価格：2,625 円（税込）発送時期：通常2日間以内に発送>>...
頸の痛みと肩こり
頸の痛みと肩こり
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■内容 悪化すれば生命にも関わる頚の痛みと肩こりを、質問形式による自己診断と、痛みのレベル別解説で分析するガイドブック。日常生活のアドバイス、可能なスポーツの楽しみ方など予防とライフスタイルの改善にも着目。 詳細な痛みの原因、治療法の解説にとどまらず、日常生活のアドバイス、可能なスポーツの楽しみ方など、予防とライフスタイルの改善にも着目。患者さん本人にも、医療専門家にも役立つ、類書を見ない最高のガイドブック。 ■目次 第1章 頸のしくみと働き―頸は何のためにあるのでしょう 第2章 頸の痛みの原因―まず考えられること 第3章 頸の痛みといろいろな病気 第4章 頸の痛みのレベル―その判定と対処法 第5章 痛みの原因を突き止める 第6章 治療法のいろいろ 第7章 頸の痛みに効く薬 第8章 頸の正しい姿勢とは 第9章 人間工学―日常生活と頸の痛み 第10章 痛みを和らげ、機能を回復するためのエクササイズ 第11章 娯楽のための運動―本格的にスポーツを楽しむには]]> 40代からの首こり肩こり解消法 tag:www.j-healthy.com,2006:/health/katakori//9.385 2006-05-14T06:36:32Z 2006-09-10T02:05:48Z 40代からの首こり肩こり解消法価格：1,470 円（税込）発送時期：通常2日間...
40代からの首こり肩こり解消法
40代からの首こり肩こり解消法
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■内容 辛い肩こり。でも不調の時こそ自分の体と向き合うチャンス。イライラ、心配、鬱、過労、運動不足、更年期…。東洋医学の考え方を基に探る40代の体と心にあった対処法。 美しい姿勢と動作で肩こり予防。ストレスと肩こりの深ーい関係。首こり・肩こりに効果的なツボ。四十肩・五十肩対処法。 ■目次 第1章 あなたの肩こりをどうする?(あなたの肩こり、がまんできるかできないか? 肩こり養生の基本と心構え ほか) 第2章 究極のセルフケアをめざして(セルフケアの基本は姿勢 オフィス環境を整える ほか) 第3章 肩こり専科(鍼灸院での治療 漢方薬による治療(漢方の考え方 肩こりに用いる漢方薬) ほか) 第4章 肩こりはなぜ起きる?(首・肩のしくみ 肩こりが起こるメカニズム ほか)]]> 肩こり・腰痛―つらい「こり・痛み」もスッキリ! tag:www.j-healthy.com,2006:/health/katakori//9.384 2006-05-14T06:36:30Z 2006-09-10T02:05:48Z 肩こり・腰痛―つらい「こり・痛み」もスッキリ!価格：1,260 円（税込）発送...
肩こり・腰痛―つらい「こり・痛み」もスッキリ!
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■内容 「姿勢を正す」という予防の基本に重点をおき、肩こりや腰痛がどのように起こるか説明し、ひとりでできる簡単な解消法と予防法を図解でわかりやすく解説する。 「一生のうちにだれでも1度は経験する」といわれるほど、肩こりと腰痛は訴えやすい症状のひとつにあげられます。本書では、「姿勢を正す」という予防の基本に重点をおき、肩こりや腰痛がどのように起こるかを説明し、その解消法や予防法をやさしく紹介しています。 ■目次 第1章 肩こりの症状と原因(肩こりはなぜ起こる?―肩と首の骨のしくみ 肩こりと関係の深い筋肉「僧帽筋」―肩や首の筋肉のしくみ ほか) 第2章 肩こりの簡単解消法&予防法(運動や体操で肩こりを撃退! 肩こりに効く体操(1)(2)(3) ほか) 第3章 腰痛の症状と原因(背骨のしくみ―腰椎は上半身を支える重要な役割 椎間板の構造―椎間板は背骨のクッション ほか) 第4章 腰痛の簡単解消法&予防法(突然、腰に激痛が走ったら 慢性的な痛みには温熱療法が効果的 ほか)]]> 決定版 キネシオテーピング―あきらめていた肩こり・腰痛が治った! tag:www.j-healthy.com,2006:/health/katakori//9.383 2006-05-14T06:36:28Z 2006-09-10T02:05:48Z 決定版 キネシオテーピング―あきらめていた肩こり・腰痛が治った!価格：1,53...
決定版 キネシオテーピング―あきらめていた肩こり・腰痛が治った!
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価格：1,530 円（税込）
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■内容 家庭や職場のあらゆる健康障害に対応し、誰にでも手軽に使えるキネシオテーピングの最新の貼り方を詳しく紹介する。 ■目次 第1章 キネシオテープとは 第2章 誰もが悩む代表的症例 第3章 女性に多い症例・現代病 第4章 運動やケガによる疲労・障害 第5章 疲労回復のテーピング]]> 冷え症を気持ちよく治す―頭痛、肩こり、生理痛も消える! tag:www.j-healthy.com,2006:/health/katakori//9.382 2006-05-14T06:36:27Z 2006-09-10T02:05:48Z 冷え症を気持ちよく治す―頭痛、肩こり、生理痛も消える!便秘や不眠ともサヨナラで...
冷え症を気持ちよく治す―頭痛、肩こり、生理痛も消える!便秘や不眠ともサヨナラできる!
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価格：1,365 円（税込）
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■内容 全身の血行をよくして体を芯から温める冷え症撃退術を公開。足浴&半身浴、ツボ、温熱療法、マッサージ、ストレッチ、冷え取りグッズ、食事、サプリメント、漢方薬を駆使すれば万病の元・冷え症は自分で治せる。冷えからくるトラブルも一掃。 ■著者略歴 村田 高明 1935年秋田県生まれ。60年、慶応義塾大学医学部卒業後、同大婦人科教室入局。国立東京第二病院勤務をへて、アメリカ南カリフォルニア大学に留学。帰国後、国立埼玉病院産婦人科医長、国立栃木病院産婦人科医長をへて87年より南多摩病院産婦人科医長、のち院長。2002年7月より現職。漢方による診断・治療を実践し、漢方応用の不妊症治療の実績は20年間で2000例以上にも上る(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) ■目次 第1章 冷えから身を守って元気になる!(冷えが全身のトラブルを引き起こす 冷え症の検査と診断 全身に及ぶ冷えの悪循環 ほか) 第2章 冷え症を自分で治す(たまった冷えはこうして撃退! 入浴で汗といっしょに冷えを追い出す ツボ刺激と温熱療法で血行促進 ほか) 第3章 体の中から冷えを追い出す食事と漢方(食事で体の内側から温める 女性にやさしい漢方で冷え症を治す)]]> マンガ版なるほど! 太陽光線で肩こり・骨粗鬆症・慢性病が治る tag:www.j-healthy.com,2006:/health/katakori//9.381 2006-05-14T06:36:25Z 2006-09-10T02:05:48Z マンガ版なるほど! 太陽光線で肩こり・骨粗鬆症・慢性病が治る!!―みんな太陽が...
マンガ版なるほど! 太陽光線で肩こり・骨粗鬆症・慢性病が治る!!―みんな太陽があるから生きている
マンガ版なるほど! 太陽光線で肩こり・骨粗鬆症・慢性病が治る!!―みんな太陽があるから生きている
価格：1,050 円（税込）
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■内容 太陽光線の重要性を科学的に解明し、「光線療法」の治療法と理論をマンガで説明。肩こり、腰痛、内蔵疾患などに効果があるその全貌を紹介する。 ■目次 第1章 すべての生物は太陽エネルギーの恩恵を受けている 第2章 自然治癒力を高める「光線療法」のすべて 第3章 病気別光線療法と身体の歪みの改善方法 第4章 健康維持のために]]>