肩こりの本―肩こりはからだの注意信号
■内容
このストレス時代、肩がこらない方が不思議というもの。でも、肩こりを軽く考えないでください。内臓などの病気が原因の場合もあるのです。からだの注意信号、肩こりのサインを見逃すな。
■目次
第1章 ちょっと肩ならし…肩こり入門(肩こり民族、日本人
あなたは、どのタイプ?肩こり診断チャート)
第2章 肩こりのメカニズムを知ろう(肩こりは人間の宿命か
こりの正体
肩こりが進行すると…
五十肩は肩関節周囲炎)
第3章 肩こりをひき起こすもの(使っても、使わなくても…
肩こりを起こす病気のいろいろ
ライフスタイルからくる肩こり)
第4章 さらば、肩こり(病院では、こんな治療をします
民間療法、あの手この手
肩こり予防は、ふだんの生活から)
第5章 肩こり相談室